Избалансирана исхрана од самог почетка трудноће омогућиће вам да не добијете вишек илограма него што је потребно, а да садруге стране унесете довољно хранљивих материја за вас и вашу бебу. Пазите на распоред оброка, поред три главна оброка неопходне су вам и две ужине. Водите дневник исхране у којем ћете уписивати датуме и врсту хране …
Не преједајте се! Преобилна исхрана је пут ка гојазности која носи са собом низ компликација: отежан порођај, рађање „крупније“ деце (деца преко 4.5 кг на рођењу имају повећан ризик од појаве гојазности у каснијим фазама живота, као и обољења које прате гојазност). Битно је да водите рачуна, не само о количини хране коју ћете унети …
Захваљујући хуманитарној акцији радија „Клик ФМ“, која је покренута крајем маја ове године, Развојно саветовалиште Дома здравља „Др Бошко Вребалов“ Зрењанин добило је нов дигитални логопедски сет. Акцији се прикључио велики број наших суграђана и фирми, те је том приликом прикупљено 334.768 динара. “Посебно бих издвојио Матеу Балани и Огњена Миловановића, двоје деце, који су …
Правилна исхрана има значајног удела у здравом животу у сваком добу, а посебно онда када останете у другом стању или када то планирате. Током трудноће, правилна исхрана допринеће да се ваша беба развија и расте, а да се ви осећате добро и одморно. Свакодневном разноврсном исхраном омогућићете равномеран унос хранљивих материја потребних за развој бебе. …
Тема Светског дана дијабетеса и Светског месеца дијабетеса 2018. и 2019. године је „Дијабетес и породица” и обележава се са слоганом „Дијабетес утиче на породицу”. Активности ове кампање у борби против дијабетеса, коју ће Интернационална дијабетес федерација (ИДФ) спроводити наредне две године, имаће за циљ: Подизање свести о утицају дијабетеса на породицу и неопходности пружања …
Дехидрација је знак да у организму нема довољно течности колико му је потребно, тачније да тело избацује више течности него што се надокнађује. Обично настаје нагло и може да буде веома опасна. Стога воду не треба пити само када осетите жеђ, већ умерено треба константно хидрирати организам. Који су најчешћи симптоми дехидрације код трудница? Жеђ …
Да ли је свим трудницама мука на почетку трудноће? Не свим, али већини, нажалост јесте. И, мада се мисли да се овај проблем јавља само ујутро, труднице знају да то није увек истина, јер се може десити да им је мука преко целог дана, па и увече. Код неких се то стање ограничава на повремен …
За време празника, 12. новембра, дежурне службе у Дому здравља “Др Бошко Вребалов” су: Дечији диспанзер од 7 до 20 часова Служба хитне медицинске помоћи радиће 24 сата Стоматолошка поликлиника и Дечија стоматологија од 7 до 13 часова Амбуланте у насељеним местима Меленци, Ечка, Елемир и Перлез дежураће од 8 до 12 часова
Могу ли истовремено да дојим близанце? У почетку ће вам бити лакше ако будете дојили прво једну, па другу бебу. Посебно ако вам је ово прва трудноћа. Међутим, биће тренутака када ће обоје плакати јер ће бити истовремено гладни, па нећете знати кога прво да узмете. Како заједно да их успавам? Тешко ћете моћи да …
Октобар је месец посвећен борби против рака дојке и обележава се широм света са циљем скретања пажње на распрострањеност ове болести, на подизање свести о значају превенције и раног откривања. Према последњим проценама Међународне организације за истраживање рака у 2018. години рак дојке је регистрован код око 2 милиона жена широм света, а преко 600.000 …
